det sociala nätverket för idrottare på din iPhone –

Vad är Strava?

Som vi nämnde tidigare är Strava en av apparna du kan hitta på App Store om du vill spela in dina träningspass eller sportevenemang. Verkligheten är att det finns en hel del konkurrens mellan appar i denna sektor, men Strava är en av de mest populära i det här fallet, och den förtjänar det för sina förtjänster.

Förutom att erbjuda användarna ett brett utbud av sporter att registrera sig genom sin app, ger Strava en utmärkt punkt, det är ett socialt nätverk där du kan interagera med andra användare, följa deras rutter och de många andra fördelarna som denna sektion ger på sociala medier. drottningar av denna sektor av applikationer.

Den sociala delen som skiljer Strava från andra

Vi ska börja prata om Strava genom att berätta vad som skiljer den här appen från resten, nämligen dess sociala del. Som vi nämnde tidigare kan vi kategorisera Strava utanför sportappen om vi inte kan namnge ett socialt nätverk för idrottare.

Följ dina vänner

Precis som det var Instagram eller Twitter kan du i Strava också följa dina vänner och andra användare av samma app för att hålla dig uppdaterad med alla träningspass de gör. Detta kan hjälpa dig när det kommer till motivation på dagar då du inte känner för att ta på dig skorna eller ta en cykel, eftersom du kan ta ett mellanmål med dina vänner för att se vem av er som är kung.

Belöna dina vänner med kommentarer och beröm

Självklart kan du inte bara se utbildningarna som ges av personerna du följer, utan du kan också uppmuntra dem på två olika sätt: för det första genom att ge kredit för vad som ser ut som Instagram gillar, och för det andra genom att kommentera var och en av dem. . .. publikationer. Detta är ytterligare ett sätt att motivera dig själv och motivera dina vänner att fortsätta träna hårt.

Gå med i klubben

Om du fortfarande vill höja nivån på din community på Strava kan du gå med i de olika atletkuberna, där du om möjligt hittar mer motivation att förbättra dig själv dag efter dag med varje träningspass. Det kan till och med hjälpa dig att hitta företag på en intressant väg du ville ta.

Dela dina rutter och följ andra användares rutter

Slutligen, ett annat mycket intressant avsnitt är möjligheten att skapa olika rutter och dela dem med andra användare. Självklart, om du är van vid att sporta, springa eller cykla, kommer du att tröttna på att alltid följa samma väg, så att du kan upptäcka nya platser genom att idrotta, så dela först dina vanliga rutter, och för det andra, de som delas av andra användare.

Målet är att främja idrotten

När allt kommer omkring, vad dessa appar letar efter är att de lägger till funktionalitet för att motivera dig att hålla dig i form medan du tränar, vilket är grundläggande för god hälsa. På Strava, förutom en social sektion som lägger till en speciell differentiering, erbjuder de också ett brett utbud av sporter att registrera och olika uppgifter du kan utföra.

Typer av inspelningsåtgärder

Vi lämnar dig sedan med en lista över klasser som du kan registrera dig för via den här appen.

  • Springa
  • en cykel
  • Vandra
  • Vandring
  • Kanot
  • Elektrisk cykel
  • Handcykel
  • Velomobil
  • Skridskoåkning
  • Inlinesåkning
  • Kajak
  • kitesurfing
  • Klättrande
  • Rullskidor
  • rodd
  • Skidåkning
  • Skid bergsbestigning
  • Längdskidåkning
  • snowboard
  • Snöracketar
  • Paddla surfing
  • Surfa
  • simning
  • Handikappvagn
  • Vindsurfing

Var inte rädd för svårigheter

Ett annat sätt som Strava kan inspirera och motivera dig till att träna varje dag är genom utmaningar. I det här avsnittet av applikationen hittar du självklart olika tester som kan nås och köras. Många av dessa problem ligger bakom solidaritetens agerande, så de ger en annan betydelse.

Apple Watch-appen

En app av den här kalibern, och framför allt av den här typen, var tvungen att ha en app för en Apple-klocka, och det är uppenbart att den är det. Som du såg i listan över inspelade sporter finns det några som gör det lite farligt att bära din iPhone med dig, så du kan även använda din Apple Watch för att spela in varje träningspass, även om du inte har den på dig. iPhone, för så fort de återansluts kommer dina aktiviteter att synkroniseras.

Premiumversion

Slutligen vill vi också berätta om Strava Premium-versionen, ett betalalternativ som tillför funktionalitet och värde till gratisversionen. I premiumversionen får du tillgång till att planera och låsa upp ytterligare rutter, en träningspanel, tävla i segment med andra användare, skadeförebyggande med Relative Effort och tillgång till avancerad pulsdata.